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砲丸投げ 練習方法に関する質問
中学の砲丸投げで…。
僕は砲丸投げをしてみようと思ってるんですけど、中学生で10メートルって普通に飛ばす人はたくさんいますか?また、10メートルを飛ばせるようになるにはどんな練習方法がいいでしょうか?どなたか経験のあるかたお願いします。
長距離をしているのに・・・
年前から、毎日では無いですが長距離の練習をしています。同じ練習をしている友達は皆痩せているのに、私だけポッチャリしています。食事が駄目なのでしょうか?長距離陸上選手のような体系になる方法が知りたいです。148
左打ち!
、左で打ったら、右で打つよりも球が見やすかったんです。しかもそれなりに打てました。コーチに聞いても打つとき体もひらいてないといわれました。これからは左で打つ練習もしたいのですが、どのような練習をしたらい
中2の砲丸です。
なかなか砲丸が飛びません。もうすぐ大会なのでできるだけ効果が早い練習の方法、投げ方、いい筋トレの仕方、どこを重点的に鍛えるとかなどがあればおしえてください。3メートルは距離を伸ばしたいです。(効果が大なのをよろしく
砲丸投げ 練習方法関連エントリー
... 危険 >のないよう、練習方法を見直したい」と話した。 >同署は、業務上過失傷害の疑いもあるとして、弓道部員や教諭らから事情 >を聞く一方、管理体制に問題がなかったか調べている。 ... 砲丸投げと一緒に練習すれば、どんな玉でも取れるようになる。 ...
... コースを２回走って 部分的な練習を少しやっていましたが 今年から練習方法が変わり コースを走るのは、１ヶ月に一回だけで 他の練習日は部分的な練習 ... このボールより硬いボールは 砲丸投げの球になってしまう… ポムに新しい 硬くて丈夫なボール が ...
... (企業の中の各部署のようです) 練習方法も、ルールも違うし、使用する道具も様々です。 選手(チームメイト)のタイプも・様々。。 ... 【砲丸投げのとなりでは走り高跳び】 フィールド(トラックの中)では ...
... この一本足打法もお勧めの練習方法のひとつです。 重心の移動が良くわかります。 やり方 も簡単です。 片足立ちで棒を構え ... そう言えば、砲丸投げも足を踏み換えながら、 片足を振り降ろす勢いで投げているように見え ...
砲丸投げ 練習方法に関する質問
生徒だけの砲丸投げ練習
生徒だけの砲丸投げ練習生徒だけの砲丸投げ練習。家の近くに市営陸上競技場とサブトラックがあります。サブトラックは誰でも気軽に使えるので時々ウォーキングをしています。サブトラック内に砲丸投げのエリアもあります。この間、ウォーキングをしていたら、学区内の中学生４人（男女２人ずつ）が、砲丸の練習に来ていました。彼らの練習にをちらっと見ただけですが、気になったことが数点。①砲丸を投げる時に、エリア内に最低１人がいました。投げた砲丸を回収する役に なっているのだと思いますが、エリアの外にいるほうが安全だと思うのですが...。②エリア内の安全をきちんと確認（声出し）して投げているようでもありません。なんとなく 流れで投げているようでした。③ちょっとふざけてかもしれませんが、エリア内の投擲エリアのすぐ近くにほかの生徒がいるのに 投げている生徒がいました。彼のすぐ背後（つまり投擲者に対して背を向けていた）に 砲丸が落ちました。④周囲に指導者らしき人はいませんでした。私は陸上競技には疎いのですが、中学生の砲丸投げの練習を、中学校の敷地内ならともかく生徒だけで別の場所で練習してよいものでしょうか。周りには指導者はいませんでした。砲丸のような扱いに注意がいる道具を使う競技の練習は、それなりに安全指導がされていると素人は思っているのですが、実際はどうなのでしょう。不特定多数の市民が利用する場所だったので、もう少し安全に気を配った練習をしてほしいと思うのですが...。
砲丸投げがよく飛ぶ方法って何かありますか?良い練習方法があったら教えて下さい
砲丸投げがよく飛ぶ方法って何かありますか?良い練習方法があったら教えて下さい砲丸投げをよく飛ばす方法ってありますか?友達からは、とにかく投げ込むと言われていますですが・・・幾ら一生懸命投げ込んでも記録がまったく伸びないんです・・・誰か、砲丸投げでよく飛ぶ方法を教えて下さい!!一応中2です砲丸の重さは、5ｋｇ最高記録は、8ｍ90ｃｍです
砲丸投げの練習方法が知りたいのですが、短期間で効果的な練習方法はあるのでしょ...
砲丸投げの練習方法が知りたいのですが、短期間で効果的な練習方法はあるのでしょうか。
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高校から投擲をはじめたものです。投擲の練習メニューや技術向上方法ついて指導を....
高校から投擲をはじめたものです。投擲の練習メニューや技術向上方法ついて指導をお願いします。中学校時代までは運動とは無縁でしたが、高校から陸上部に入り、投擲を始めたものです。いくつか質問があります。先ず、投擲の練習メニューについて、です。現在は円盤投と砲丸投をやっているのですが、毎日の練習メニューは、トラック（400m)２周→アップシューズで２００ｍ×４→スパイクで200m×３ →円盤投、砲丸投の練習（転がす、上へ投げる、サークル上で投げる）です。投擲の記録を伸ばせる練習メニューのご指導よろしくおねがいします。次に、技術向上方法についてです。特に円盤投は、フォームが記録を大きく左右すると思うのですが、顧問の先生が投擲についてあまり詳しくないので、独学になってしまいがちで、自分のフォームが正しいのか、と疑問を抱くこともあります。円盤、砲丸のフォームを詳しく解説しているサイトなどがありましたら、教えていただけるとうれしいです。また、投擲種目に関する本などありましたら、そちらもよろしくおねがいします。長くなってしまいましたが、ご指導のほう、よろしくおねがいします。（自分勝手な願いで申し訳ないんですが、陸上の専門用語について、恥ずかしながら自分が分かるものは少ないので、 それらについては、お手数ですが解説のほうをいれていただけるとありがたいです。）
砲丸投げについて
砲丸投げについて体育会で砲丸投げをすることになりましたそこで投げる方法や簡単なこつなどおしえてください決して砲丸投げを馬鹿にしているわけではありません。やる人はみんな初心者だし、練習する日なんてないからただ投げれればいいんです。形より結果がいいといいんですが。
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